Распухла рука

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос по поводу моей руки. Приблизительно месяц назад я сильно ударил кулаком об стену от злости, после этого костяшка среднего пальца сразу же распухла. Я применял холод на участок поражения, но теперь около пары недель назад кисть и палец все еще сильно опухли. Сначала боли при движении не было, но если я трогал ударенное место, то ощущал болезненность. Три дня назад я случайно упал и сильно ударил руку об деревяшку, после чего палец снова сильно опух. Сейчас болезненности при движении нет, но я все еще ощущаю дискомфорт при прикосновении к участку поражения. Что я могу сделать, чтобы избавиться от припухлости? Я очень хотел бы знать как можно быстрее. Спасибо.