Распирание в нижней части живота

Здравствуйте, хотела бы обратиться к Вам с просьбой помочь мне разобраться в моих недавних проблемах со здоровьем. В течение последнего месяца я чувствую распирание и тяжесть внизу живота, особенно при напряжении мышц. В лежачем положении чувствую себя лучше. Эти ощущения ухудшаются после приема пищи или жидкости. Пара раз, в середине и конце января, я не ходила в туалет в течение двух дней. Мочеиспускание нормальное. При пальпации по бокам от пупка и ниже, я ощущаю дискомфорт. Чувствую иногда покалывания в левом боку и левой стороне живота. У меня телосложение нормальное, но я имею сколиоз и недавно почувствовала боль в мышцах левой стороны спины при изменении положения тела. Я обратилась к гинекологу, поскольку думала, что может быть это связано с моей органикой: но по УЗИ патологии в яичниках и матке не было выявлено. Я также имею хронический гастрит. Последние 3 месяца я принимала по назначению моего гинеколога Фолиевую кислоту в дозировке 1 мг ежедневно, но сейчас отменила, так как заметила поднятие желудка, головокружение и подташнивание (возможно, побочные эффекты). Я не имела подобных проблем ранее, поэтому я хотела бы узнать, что, на Ваш взгляд, может стать причиной моих проблем со здоровьем и что Вы можете посоветовать мне сделать, чтобы улучшить моё состояние? Буду очень благодарна за Вашу помощь.