Распирает голову
- 2023-06-16 11:59:21
Здравствуйте, я хотела бы задать вам вопрос относительно моего здоровья. Меня зовут Полина, и мне 35 лет. Три года назад я пережила длительный стресс, который привел к депрессивному состоянию и бессоннице. Хотя эти симптомы постепенно прошли, я все еще испытываю различные физические неприятные ощущения, такие как колющие боли и нервные визуальные тики по всему телу, ощущение мурашек и щекотки в голове. Я также чувствую, как будто в голове движется кровь, ощущение, что лопаются пузырики в голове и ощущение раздутой головы, что делает мне трудно засыпать. Я пробовала успокоительные препараты, такие как атаракс, фенибут, афобазол, мексидол, магне б 6, нейромудьтивит, никотиновую кислоту, циннаризин, мелаксен, аскорутин, пикамилон, но они не помогают в сильные дни.
Симптомы приходят и уходят на протяжении нескольких месяцев, что заставляет меня сомневаться в том, что я полностью здорова. Я делала узи сосудов шеи и головы, МРТ, сдали кровь на гормоны щитовидки, но ничего такого не было обнаружено. Мое давление 110/70, и на приеме у невролога меня осматривали, но никаких проблем не было выявлено. Я посетила психотерапевта, но у меня нет тревог и панических атак.
Насколько я понимаю, что мои симптомы могут быть связаны с психическим здоровьем, я писала неврологу, но мне сказали обратиться к психиатру. Я не знаю, что делать в этой ситуации, и хочу получить любые дополнительные советы или рекомендации. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моей ситуации. Спасибо.
Здравствуйте, Полина. Описанные вами симптомы могут быть связаны с генерализованным тревожным расстройством. Это состояние может вызывать такие неприятные ощущения, как мурашки, щекотки в голове, пульсацию, ощущение лопающихся пузыриков в голове и другие. Ваше давнее депрессивное состояние и бессонница также могут усугублять симптомы.
Я бы посоветовал Вам обратиться к психиатру для консультации и, возможно, назначения лекарственных препаратов, которые могут помочь улучшить ваше состояние. Возможно, Вам на длительный период понадобится общение с психотерапевтом, чтобы справиться с проблемами, связанными со стрессом и тревожностью.
Некоторые методы релаксации, такие как йога, медитация и глубокое дыхание, могут также помочь снять напряжение и уменьшить тревожность. Регулярное занятие спортом и здоровый образ жизни также могут улучшить ваше состояние.
Помните, что симптомы у каждого пациента индивидуальны, поэтому может понадобиться некоторое время, чтобы найти наилучшую для вас стратегию лечения. Не стесняйтесь продолжать общаться со специалистами, пока не найдете эффективный и соответствующий вам подход.