Раньше сдерживал дефекацию, а теперь запор
- 2023-06-16 06:51:44
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о своем здоровье. Примерно 4 года назад я начал сдерживать дефекацию, это была моя привычка. Я ходил в туалет только раз в неделю и тогда не возникало никаких проблем. Однако эта привычка ушла, и сейчас у меня есть запор, из-за которого я не могу самостоятельно сходить в туалет, а позывы возникают только через 5 дней. Я также обнаружил большой живот, несмотря на то, что мой вес недостаточный. Что может быть причиной моих проблем, и как я могу их решить? Я пью воду немного, но стараюсь пить больше сейчас. Буду благодарен за любой совет.
Здравствуйте, скорее всего, проблема заключается в хроническом запоре, который вызывает увеличение живота и затрудненное стуление. В вашем случае рекомендуется начать с внесения изменений в свой рацион питания, добавить больше клетчатки, фруктов, овощей и жидкости. Также посоветуйтесь с врачом, который поможет определить возможные причины запора и предложит соответствующее лечение.