Ранняя менопауза
- 2023-06-15 23:08:27
Здравствуйте, уважаемая Татьяна Александровна! Обращаясь к Вам за советом, хочу рассказать о своей проблеме. С момента перехода в менопаузу, которая наступила у меня в 40 лет, я столкнулась с трудностями в правильном подборе лечения. Обращалась к гинекологам коллегам, но они не принимали серьезно мои проблемы и шутили на тему отсутствия месячных. Заместительную гормонотерапию советовать не рекомендовали из-за возможности возникновения гормонозависимых опухолей. Я регулярно пью курсами ци-клим, но в связи с последними данными о вреде витамина Е, перестала его принимать. УЗИ органов малого таза показало угасание репродуктивной функции без особенностей, на ультразвуковом сканировании щитовидной железы выявлен гипотиреоз и пролечилась лекарством Л-тироксином в течение 6 месяцев, анализы сейчас в норме. Также обнаружена фиброзно-кистозная мастопатия с одним узелком в стадии склерозирования. В свете вышеизложенного, хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу моей ситуации. Какие есть альтернативы ци-климу? Может быть, есть более эффективные и проверенные на практике средства? Также интересует, что можно принимать для профилактики дисгормонального маточного кровотечения? Я буду очень признательна за Ваш совет. Спасибо за оперативность и внимание к моей проблеме.
Здравствуйте! Я понимаю Вашу ситуацию и рада, что Вы обратились за консультацией. Как терапевт, могу порекомендовать Вам следующее:
Разнообразить рацион питания. Ваше тело нуждается в разнообразных питательных веществах, в том числе белках, жирах и углеводах. Рекомендую обратить внимание на овощи, фрукты, зелень, орехи и морепродукты.
Витамин D и Кальций. Хороший источник витамина D - рыбий жир. Кальций - это важный элемент для укрепления костей и профилактика остеопороза, который можно получить с водой с содержанием кальция.
Обязательные регулярные занятия физкультурой. Кардио-тренировки дополнительно улучшат состояние Вашего сердца и регулируют уровень холестерина в организме.
Фитоэстрогены. Это вещества, которые содержаться в растительных продуктах, например, соевое молоко, бобы, лен, рис и т.д. Эти вещества могут помочь уменьшению симптомов менопаузы, но до сих пор нет убедительных доказательств их достаточной эффективности при большинстве симптомов менопаузы.
Регулярные обследования. Важно проводить регулярные медицинские обследования и консультации с гинекологом для проверки на всякий случай наличие злокачественых образований или других заболеваний.
Что касается профилактики дисгормонального маточного кровотечения, повышение уровня железа и гемоглобина может помочь в этом. Рекомендуется употребление пищи, богатой железом, такой как говядина, морепродукты, фасоль, листовые овощи и орехи. Также назначение других лекарственных средств, например, гостиагляноксина или транексамовой кислоты, может быть решено врачом на основании результатов дополнительных обследований.
В любом случае, рекомендую Вам обсудить все эти вопросы с Вашим гинекологом, так как каждый случай индивидуален и требует индивидуального подхода.