Ранимая и восприимчивая душа

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом о том, как преодолеть свой страх и боязнь перед своей свекровью и золовкой. Мы живем в разных домах, но видимся часто на улице, и когда они говорят со мной, я боюсь, что мое мнение может их обидеть, или что я ответила им грубо. Даже когда они сами говорят неприятные вещи, я чувствую себя виноватой, будто это моя вина. Я хочу научиться справляться со своими страхами, потому что они мешают мне проводить время с моей дочкой, и даже прогуливаться с ней не могу, потому что дрожь пробегает по всему моему телу при виде их.

Кроме того, дочка золовки постоянно сравнивает ее со мной и говорит, что хотела бы быть моей дочкой, что я к своей дочери отношусь ласково, а ее мама не так. Из-за этого золовка еще больше злится на меня, и мне кажется, что она меня ненавидит. Я не знаю, что делать, и прошу вас помочь мне преодолеть мой страх и научиться справляться с этой ситуацией. Спасибо.