Рацион ребёнка в 7мес
- 2023-06-16 13:10:44
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам за помощью в вопросе прикорма. Моя малышка уже 7,5 месяцев, и я стараюсь делать всё правильно. Следуя совету нашего педиатра, я даю ей 150 грамм каши и 60 грамм фруктов каждый день. Мой рацион включает в себя следующую пищу: утром в 6:00 - смесь, в 10:00 - каша на выбор с морковкой или фруктами, докорм смесью, в обед в 14:00 - индейка или кролик с овощами, докорм смесью, в полдень в 18:00 - творог с черносливом, грушей или яблоком на выбор, а на ужин в 22:00 - смесь. Но я сомневаюсь в том, можно ли давать творог каждый день. Если нет, то чем можно заменить полдник? Мой ребенок весит 8540 грамм и мне интересно, чем еще можно расширить ее рацион? Заранее спасибо за вашу помощь!
Здравствуйте! В целом ваш рацион подходит для ребенка этого возраста, но я хотел бы уточнить несколько моментов. Во-первых, вы правы, что нельзя давать творог каждый день, так как это может привести к проблемам со здоровьем. Заменив творог полдником, вы можете добавить в рацион блюда из яиц, как вариант омлет с овощами или бутерброд с яйцом и зеленью.
Во-вторых, вы можете добавить больше разнообразных овощей и фруктов в рацион. К примеру, у вас уже есть морковь, также можно добавить кабачки, брокколи, цветную капусту, тыкву и другие овощи. Среди фруктов можно попробовать добавить абрикосы, сливы, апельсины и груши.
Также не забывайте следить за реакцией ребенка на новые продукты и вводить их постепенно, начиная с небольших порций и следить за состоянием здоровья ребенка. Еще раз спасибо за обращение!