Работа на ногах, профилактика варикоза

  • 2023-06-16 03:17:59

Здравствуйте! Я работаю в медицинской сфере и сталкиваюсь с проблемой усталости ног на ежедневной основе. Они отекают, есть даже некоторые проявления сосудистой сеточки на них. Я хочу начать профилактику варикоза при помощи препаратов, таких как Венарусм и Детралекс. Однако, я не уверен, какой из них выбрать и какую дозу необходимо принимать. Инструкции к препаратам рекомендуют пить по 500мг 2 раза в день или 1000мг 1 раз в день, но я сомневаюсь, что эти дозы не слишком высокие. Кроме того, я уже несколько лет принимаю гормональные контрацептивы (Ярина), и я знаю, что они оказывают негативное влияние на состояние сосудов, делая кровь более густой и тем самым увеличивая риск развития варикоза. Меня интересует, каким образом я могу защитить свое здоровье и уменьшить риск варикоза, учитывая все эти факторы?

  • Ринат Хабибович

    Здравствуйте! Хорошо, что вы задаете такие важные вопросы для профилактики варикоза и улучшения состояния ног. Когда вы находитесь на ногах продолжительное время, ваше кровообращение замедляется, и возникает отек. Правильный выбор венотоника может помочь улучшить состояние ваших ног и предотвратить развитие варикоза.

    Выбор между Венарусм и Детралексом, как правило, зависит от индивидуальной реакции на препараты. К сожалению, я не могу рекомендовать конкретный венотоник, не обследовав вас лично, поэтому рекомендую обратиться к своему врачу для получения консультации.

    Рекомендуемая дозировка венотоников может варьироваться, от 500 мг до 1000 мг в день. Но, как и при любом лекарственном средстве, сначала следует обсудить дозировку с вашим врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что она безопасна и соответствует вашему индивидуальному состоянию и потребностям.

    При приеме гормональных контрацептивов с повышенным содержанием эстрогенов у женщин может увеличиваться риск развития варикоза. Чтобы обезопасить себя от варикоза, я бы рекомендовала вам обсудить с врачом возможность изменения контрацептивного метода. Кроме того, вы можете использовать следующие рекомендации для снижения риска развития варикоза:

    • Снизьте вес, если вы избыточно весите.
    • Носите компрессионные колготки или носки, особенно если вы проводите большую часть дня на ногах.
    • Регулярно упражняйтесь и делайте упражнения для ног, чтобы улучшить кровообращение.
    • Избегайте длительного сидения или стояния без передвижения.

    Я надеюсь, что эти советы помогут вам снизить риск развития варикоза и улучшить состояние ваших ног.

    # 944340