Работа кишечника
- 2023-06-16 01:24:54
Добрый день! У меня возникли проблемы с процессом дефекации – перестала ходить по-большому и исходы происходят только при сильном желании и минимальном объеме. Также у меня есть определенный опыт жизни такого рода симптомами, и я привыкла к проблемам с кишечником. Я занята сидячей работой, и это, возможно, сказалось на моих кишечных функциях. Хотела бы узнать, как можно вернуть нормальную работу кишечника и избежать приема слабительных, так как иногда это бывает неудобно. Большое спасибо за ответ заранее!
Здравствуйте, у вас возможно возникла запор. Для начала, необходимо следить за режимом питания, включить в рацион больше овощей, фруктов и постараться употреблять больше воды. Рекомендую провести исследование у гастроэнтеролога, чтобы исключить возможные заболевания. Также, увеличение физической активности может помочь в восстановлении работы кишечника. Не самостоятельно принимайте слабительные, они могут нанести вред вашему организму. Обязательно согласуйте прием медикаментов и действия с врачом.