Работа дыхательных мышц
- 2023-06-16 04:49:30
Здравствуйте, хотелось бы уточнить возможность дыхания ТОЛЬКО диафрагмой, без использования межреберных мышц, так, чтобы они были абсолютно расслабленными. Или же наоборот - возможно ли дышать, используя только межреберные мышцы, при полностью расслабленной диафрагме? Мне интересно, как это может повлиять на мое дыхание и общее самочувствие, если такое дыхание возможно. Я бы хотела получить более подробную информацию по этой теме, чтобы лучше понимать мое дыхательное здоровье. Спасибо!
Здравствуйте! Да, возможно дышать только диафрагмой, не задействуя межреберные мышцы. Это называется диафрагмальным дыханием. Однако, такой тип дыхания не является оптимальным и может привести к дисбалансу мышечной работы дыхательной системы. Рекомендуется использовать обе группы мышц при дыхании для того, чтобы обеспечить полноценную работу легких и улучшить газообмен в организме.