Пятно от солнца

Здравствуйте, я обратился к вам с вопросом о красном пятне на передней части бедра, которое появилось на мне во время отдыха на море прошлым летом. Пятно выглядит, как при ожоге, и сопровождается зудом и чешется. Я заметил, что со временем оно потемнело, но не исчезло. Этим летом, когда я попадаю под солнечные лучи, все повторяется. Пятно начинает гореть и краснеть, зудеть и чесаться, как будто оно снова ожог. В связи с этим я хотел бы узнать, как себя обезопасить на море, кроме избежания солнечных лучей, и как вылечить это пятно. Буду благодарен за любые рекомендации и советы в этом вопросе.