Пульсации в голове
- 2023-06-16 15:00:18
Здравствуйте, прошу вашей помощи с моими необычными ощущениями. От нескольких дней я начал заниматься физическими упражнениями и заметил, что через около 5 минут с начала тренировки мой пульс существенно увеличивается, до примерно 130-150 ударов в минуту. К тому же, у меня начинает пульсировать голова, но я не испытываю боли и всё еще чувствую себя в полном порядке. Я хотел бы знать, является ли это нормальным явлением или мне необходимо беспокоиться о своем здоровье?
Здравствуйте! Во время физических нагрузок пульс может значительно увеличиться, что является нормальной реакцией организма на физическую активность. Однако, если пульс достигает 150 ударов в минуту, это может указывать на интенсивность нагрузки, которую Вам следует снизить или остановить тренировку. Важно также следить за гидрацией, т.к. при потере большого количества жидкости в организме может возникнуть головокружение и пульсация в голове. Не забывайте также о правильном дыхании во время упражнений, это тоже может влиять на самочувствие во время тренировок. Если пульсация в голове не приводит к дискомфорту и не сопровождается другими симптомами, то вероятно это нормальная реакция на упражнения. Однако, если Вы обнаружите другие симптомы (например, слабость, головокружение, тошнота) или эта реакция будет постоянно повторяться, рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования и получения консультации.