Пугающие мысли
- 2023-06-16 10:18:32
Добрый день. Я хочу поделиться своей историей и задать вопрос, который не дает мне покоя уже давно. Два года назад я стала мамой крошки дочери и наслаждалась общением с ней. Но однажды, когда я клала ее спать, начала думать о том, что ничего не вечно и все, что мы делаем, не имеет смысла, потому что мы все умрем. Это пугает меня и заставляет задуматься о ценности жизни. Я провалилась в депрессию, не могла нормально спать и есть. Обратилась к психотерапевту, и мне стало немного лучше, но потом забеременела и не могла продолжать лечение антидепрессантами. Сейчас ребенку уже 1,5 месяца, и я снова почувствовала этот страх и тревогу, что ничего не имеет смысла. Опять у меня нет аппетита, я боюсь, что схожу с ума. Пожалуйста, подскажите, что со мной? Смогу ли я жить и наслаждаться жизнью? Это станет моим вечным спутником? Буду благодарна за любую помощь и совет.
Здравствуйте! На основе Вашего рассказа можно предположить, что у Вас возник депрессивный эпизод после рождения первого ребенка, который был успешно лечен. К сожалению, после рождения второго ребенка лечение было прервано, и симптомы вернулись. Необходимо понимать, что депрессии - это состояние, которое можно и нужно лечить. Вы не схожете с ума, и Вы сможете дальше жить и радоваться. Важно продолжить лечение и своевременно обращаться за помощью. Кроме психотерапии и антидепрессантов, могут помочь и другие методы, например, спорт, йога, медитация. Обязательно обсудите с Вашим врачом все имеющиеся опции лечения. Также помогает общение с близкими и профессиональная поддержка. Будьте сильны!