Психологическая помощь
- 2023-06-15 12:02:07
Добрый день! Я хотел бы рассказать о своей ситуации и попросить совета. Когда я был моложе, я активно занимался спортом и хорошо учился, помогая при этом моей бабушке, у которой были проблемы с памятью. Но когда я пошел в институт, дело пошло не так хорошо, как я планировал. Я поменял институт, но все равно не нашел своего места, и полгода просто сидел дома, ничего не делая. Я заметил, что мой интерес к жизни снизился, сильно набрал вес, стал спать много и часто видеть кошмары. Я даже несколько раз напивался без каких-либо на то причин. Я чувствую, что жить так дальше становится все труднее и я хочу получить психологическую или психотерапевтическую помощь. Но я не знаю, к кому обратиться и как определить, нужен ли мне психиатр или психотерапевт. Я надеюсь на ваш ответ и совет. Спасибо.
Здравствуйте, вы описываете симптомы депрессии и недавние переживания, связанные со смертью бабушки и неудачами в учебе. Я рекомендую обратиться к психотерапевту для прохождения диагностики и получения профессиональной помощи. Помимо психотерапевтической помощи, может понадобиться консультация психиатра для назначения лечения. Вы можете обратиться в лечебное учреждение по месту жительства или к специалисту, который занимается психотерапией в частной практике. Помните, что своевременная помощь может помочь справиться с депрессией и улучшить ваше качество жизни.