Психика
- 2023-06-15 13:38:34
Добрый день, меня зовут Евгений. Я стал замкнутым и неразговорчивым из-за тяжелого детства, которое часто вспоминаю и оно всегда сводит меня с ума. Моя жена часто уходит к своей маме из-за моей замкнутости, а я в свою очередь начинаю трястись и паниковать в кругу людей. В последнее время у меня происходят неприятные события, в результате которых я даже потерял работу. Мне очень трудно открыто говорить о своих делах и чувствах, и я надеюсь на вашу помощь. Как я могу преодолеть свою замкнутость и научиться общаться с окружающими? Спасибо.
Здравствуйте, Евгений. Ваши ощущения и проблемы могут быть связаны с тревожными расстройствами или депрессией. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру. Они могут помочь Вам разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими, снять тревогу и улучшить качество жизни. Не откладывайте свое здоровье на потом, обращайтесь за помощью уже сейчас.