Психическое заболевание
- 2023-06-16 00:58:59
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой тревожности и депрессии. Я не являюсь популярной в школе и учителям не нравится, как я учусь. Я так стесняюсь любой ситуации, что уже начиная с детства бить себя по ногам, рукам, голове и выдергивать волосы, чтобы завершить старый цикл тревожности и начать новый. Я попыталась развеять проблему занятиями спортом и и изученияям английского языка, а также занялась рисованием, чтобы занять свои мысли. Но, когда я плачу, руки трясутся и немного смеюсь, словно прикрывая свою депрессию. Я думаю, что все это происходит из-за моего прошлого, когда меня били старшие ребята в дворе, а моя мама не обращала на это внимания. Мне очень сложно это вспоминать, и я не знаю, что мне делать и как справиться с этим. Как вы можете мне помочь?
Это очень тяжело слышать, и я понимаю, что вы переживаете много волнений и тревог. Давайте посмотрим, как мы можем помочь вам справиться с этим. Я рекомендую обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в этих чувствах и эмоциях и улучшить ваше психологическое состояние. Это может быть психолог, психотерапевт, или психиатр. Они помогут выявить причины, по которым вы чувствуете себя таким образом, дать вам инструменты и стратегии для эффективного управления стрессом и возможно порекомендуют лекарства, если это будет необходимо. Будьте уверены, что вы не в одиночестве и мы здесь, чтобы поддерживать вас на этом пути.