Прыщи на спине светлые

Добрый день! Я бы хотела описать мою ситуацию, в надежде, что вы сможете мне помочь. Я заметила, что около месяца у меня появились высыпания на плечах и середине спины, которые чешутся, но не очень сильно. Проявляются они после душа и горят немного, когда использую мочалку. После занятий спортом, когда я потею, они становятся больше, и хоть со временем меньше, совсем не проходят. Нет красоты. Я также страдаю от плоских папиллом под грудью и на шее уже 4 года. Я женщина 47 лет, давно перешла в менопаузу, имею хроническое заболевание СКВ, АФС, тромбозы глубоких вен нижних конечностей. Заболевание в ремиссии на протяжении 6 лет, и я принимаю кальцемин, а также 1 таблетку метипреда. Я очень обеспокоена своим состоянием и хотела бы узнать, что я могу сделать, чтобы справиться с моими проблемами. Спасибо!