Прыщи и черные точки, как подобрать уход?
- 2023-06-16 16:45:36
Здравствуйте, мне 13 лет и я столкнулся с проблемой появления большого количества прыщей и черных точек на моей коже. Я использую различные умывалки, и в настоящее время, я пользуюсь LA roshe-posay effaclar для жирной, чувствительной кожи, тоником и кремом от beauty bomb. Раньше, я использовал косметические средства от cerave, которые были идеальными для моей кожи. Однако, этого бренда больше не продается в России, и я вынужден был выбрать другую умывалку, которая не подходит моей коже. Наоборот, она её сушит и приводит к еще большему появлению прыщей. Даже мой крем и тоник уже не очень эффективны. Честно говоря, я не знаю, какую умывалку покупать следующей, потому что не хочу ходить с прыщами на лице. Моё питание не такое уж и здоровое, поскольку я употребляю слишком много сладкого и вредного. Я стараюсь ограничить его потребление, но этого не хватает. Я был бы рад, если вы могли бы мне посоветовать, что делать, чтобы моя кожа стала более здоровой и красивой.
Здравствуйте! Ваше состояние кожи вполне нормально для вашего возраста. Рекомендуется продолжать ухаживать за кожей при помощи умывалки, тоника и крема, которые будут соответствовать типу кожи.
Чтобы улучшить состояние кожи, можете обратить внимание на свой рацион. Стоит уменьшить потребление сладостей и жирной пищи, а также включить в рацион больше фруктов, овощей и зелени.
Также, можно обратиться к косметологу или дерматологу, чтобы получить профессиональную помощь в решении проблем с кожей.
Здравствуйте! Первоначально, хочу отметить, что прыщи и черные точки являются нормальным явлением для подросткового возраста. В основном, это связано с перестройкой гормонального фона организма. Однако, существуют ряд рекомендаций, которые помогут уменьшить количество высыпаний и сделать кожу более здоровой.
Пересмотрите свой рацион. Ограничьте потребление сладкого, мучного и жирного. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени.
Старайтесь нормализовать свой сон и регулярно заниматься физическими упражнениями. Это поможет снизить уровень стресса, который также может влиять на состояние кожи.
Используйте умывалку, которая не сушит кожу. Рекомендую выбирать средства с натуральными ингредиентами, например, с экстрактом алоэ вера или ромашки.
Обратите внимание на состав косметических средств - оно должно быть гипоаллергенным и не вызывать раздражения кожи.
Помимо умывалки, используйте тонер и крем, который подходит именно для вашего типа кожи.
Избегайте чрезмерного механического воздействия на кожу, например, не выдавливайте прыщи.
Кроме того, если проблема сохраняется, рекомендую обратиться к косметологу или дерматологу - они смогут оценить состояние вашей кожи и назначить индивидуальное лечение.