Проявляется рвотный рефлекс

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая мучает меня уже около 2-3 недель. У меня постоянно возникает рвотный рефлекс, но только в конкретных ситуациях. Когда я занят какой-то работой, например на работе или в обществе, то его совсем нет, но вот когда я выхожу на улицу или переходу в новое пространство, даже в собственной квартире, в туалете или душе, то рефлекс начинает проявляться. Это никогда не приводило к ощущению рвоты, пока не произошло недавнее событие - после душа, рефлекс продолжался дольше, и я почувствовал ощущение тошноты. Ситуация проходит, как только я начинаю глубоко дышать и сплевывать. Я не знаю, что может быть причиной этого явления. Я заметил, что данная проблема начала мучить меня с появлением простуды, которая до сих пор продолжает проявляться, но в какой-то момент мне пришлось пережить алкогольную интоксикацию. Возможно, просто так сложилось, но все же хотелось бы узнать, связано ли это с данными событиями. Накануне проблемы я работал очень много, почти не высыпался, голова начала болеть и возникло ощущение усталости. Можете ли вы прояснить эту ситуацию и сообщить о возможных причинах? Спасибо.