Проверить наличие беременности без теста

Мне интересно, возможно ли самостоятельно проверить наличие беременности? Я хотела бы избежать походов к врачам и больницам, если это возможно. Я знаю о существовании тестов на беременность, но есть ли другие способы, которые могут подтвердить наличие или отсутствие беременности? Можно ли использовать методы, базирующиеся на наблюдении за изменением тела или других внешних факторов? Я бы хотела знать, как я могу определить наличие беременности дома, без посещения врача или использования теста на беременность. Буду очень благодарна за любую информацию по этому вопросу.