Протрузия и нестабильность сегментов шейного отдела
- 2023-06-16 01:17:47
Здравствуйте, недавно получил результаты УЗИ шейного отдела позвоночника. В последнее время чувствую тяжесть и дискомфорт в области шеи, в связи с сидячей работой за компьютером и частыми стрессами. Чтобы развеяться занимаюсь физкультурой, в том числе тяжелой атлетикой, йогой, плаванием, велосипедом, прогулками, игровыми видами спорта и турником. После прочтения результатов УЗИ шеи был в шоке, так как врач-диагност поставил диагноз остеохондроз ШОП на уровне С4-С7, медианной протрузии диска С4-С5 (2,1 мм) и нестабильности сегментов С2-С3, С3-С4. Мне бы хотелось узнать, как мне правильно лечить этот диагноз, могу ли я продолжать заниматься спортом и не уменьшить ли сидячую работу? Какой прогноз ждет меня? Буду благодарен, если вы прокомментируете результаты УЗИ и дасте рекомендации по лечению и профилактике в дальнейшем.
Здравствуйте, результаты УЗИ шеи показывают наличие остеохондроза ШОП на уровне С4-С7, медианной протрузии диска С4-С5 (2,1 мм) и нестабильности сегментов С2-С3 и С3-С4. Это указывает на дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника, которые могут вызывать тяжесть и дискомфорт в области шеи.
Рекомендую продолжать заниматься спортом, но не должны быть слишком интенсивными и не должны продолжаться до истощения. Определены те упражнения, которые не вызовут увеличения давления в шейном отделе позвоночника. Также рекомендую избежать сидячей работы настолько, что это возможно, двигаясь и разминайся регулярно. Дополнительно, можно использовать массаж, гимнастику и ЛФК, чтобы укрепить шею.
Прогноз зависит от степени изменений и влияния последующих факторов. Я настоятельно рекомендую Вам продолжать следить за своим здоровьем, следить за нагрузками на шейный отдел позвоночника и обращаться к врачу при ухудшении состояния.