Просыпаюсь в холодном поту, сильный озноб

Просыпаюсь в холодном поту, сильный озноб

  • 2023-06-15 20:30:59

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, которая меня очень беспокоит. В моей квартире достаточно тепло, но когда я ложусь спать, то начинаю испытывать сильный холод и мороз по всему телу. К тому же, я просыпаюсь в холодном поту и с сильным ознобом. На моих плечах и лице появились какие-то прыщи, которых раньше не было. Я также заметил у себя повышенную раздражительность. Я очень обеспокоен этими симптомами и подозреваю, что это может быть связано с какими-то гормональными проблемами. Что мне делать в такой ситуации? Какие анализы следует сдать? Какие есть возможные причины моей проблемы и как с ней бороться? Я буду очень благодарен за Вашу помощь в данном вопросе. Спасибо.

  • Константин Валентинович
    Константин Валентинович Эндокринолог

    Ваше описание может быть связано с несколькими факторами, включая гормональные изменения, проблемы со сном и изменения в окружающей среде в вашей спальне. Я рекомендую попробовать следующие шаги:

    1. Измерять температуру в вашей спальне в течение нескольких дней у ночи, чтобы убедиться, что она не слишком высокая или низкая для вашего комфорта.
    2. Убедиться, что вы избегаете избыточного употребления кофе, алкоголя и других стимуляторов перед сном.
    3. Оценить свой режим сна и проверить, достаточно ли вы спите каждую ночь.
    4. Проконсультироваться со специалистом по общей медицине или гинекологу, чтобы обсудить возможности гормонального дисбаланса.

    Если вы продолжаете испытывать эти симптомы, рекомендуется назначить прием у врача, чтобы провести дополнительные обследования и выяснить причины.

    # 278078

Похожие вопросы