Просрочила кольцо новаринг что делать

Здравствуйте, я несколько дней назад вытащила кольцо новоринг по расписанию, но вскоре обнаружила начало менструальных дней. Сейчас я хочу вставить кольцо обратно, но не уверена, когда это нужно сделать. Следует ли вставить новый кольцо в соответствии с обычным графиком в понедельник, или стоит немного подождать неделю? Я хотела бы знать оптимальный способ восстановления правильного графика приема новоринга, чтобы избежать возможных рисков и неблагоприятных последствий. Спасибо.