Прошу подсказать прогноз дальнейший по моему заболеванию

Здравствуйте, мои проблемы начались в 2016 году, когда я была подвергнута операции по удалению грыжи диска L5S1, которая составила 1.1 см. Однако через месяц после операции случился рецидив, и мне пришлось подвергнуться ещё одной операции. Несмотря на прошедшие два года, я не замечаю никаких улучшений в своём состоянии здоровья. На данный момент у меня есть диагнозы, такие как дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, протрузии дисков L4-L5 и L5-S1, радикулопатия L5 S1, спондилоартроз на уровне L4-S1, остеохондроз поясничного отдела с болевым корешковым синдромом S1, постдискэктомический синдром, нижний умеренный парапарез. Я испытываю сильную боль в пояснице при длительной стоянке, сидении и хотя бы на небольшом расстоянии ходьбы. При чихании и кашле чувствую стреляющую боль в правой стороне. Я также наблюдаю слабость ног, судороги, нарушение координации, опускание рефлексов, пропадание рефлексов Ахилла и немного сохранённых рефлексов в левой стопе. Ноги стали слабыми, произошло ухудшение начала ходьбы с прекращением постепенно после часа и более движения, трудности в передвижении на неровной поверхности, частые падения, что существенно ухудшило качество моей жизни. Я ещё не прошёл ВТЭК, но мне предложили пройти ЭНМГ нижних конечностей, результатом которого стало подтверждение поражения корешков и нервов. Другой МрТ, который был проведён осенью того же года, подтвердил все мои диагнозы. Я очень активный человек, и даже сейчас, когда мне трудно выполнять самые простые задачи, я всё ещё стараюсь вести активный образ жизни. Пожалуйста, скажите мне, чего мне ждать в будущем? Уже прошло два года, но улучшений нет, и мой физический статус не позволяет мне работать на данный момент. Боль приносит мне много страданий, поэтому я надеюсь на ваше мнение и подсказки.