Прошу о помощи и скорейшем ответе
- 2023-06-16 13:02:05
Здравствуйте! Я нуждаюсь в вашей помощи. В 2020 году я начала свой путь к похудению, когда мой вес достиг 98 кг при росте 173 см. Но после исключения из своего рациона всех вредных продуктов, хлеба, жареной еды, фастфуда, сладостей и интенсивных физических упражнений, я сумела снизить свой вес до 68,4 кг к августу 2021 года. Однако в октябре произошло что-то странное, и я очень переела. С тех пор стало трудно контролировать свое питание, иногда допуская переедание. В течение многих месяцев вес мой не менялся, но после нового года я снова начала переедать, и в течение последнего месяца я набрала вес снова, взвесившись на 74 кг. Сейчас я боюсь наступить на весы и чувствую, что уже не могу контролировать свое питание. Как быть? Меня волнует эта ситуация и я надеюсь на вашу помощь и ответ как можно скорее.
Здравствуйте! Ваше состояние называется рецидив ожирения, когда после снижения веса возобновляется набор веса. Это очень неприятная ситуация, которая требует уважительного отношения и помощи. Для поиска наилучшего решения ситуации вам необходимо обратиться к специалисту в области диететики и питания, а если возникают проблемы с психологическим состоянием - к психотерапевту. В любом случае, необходимо обратиться за помощью.