Прошу назначить правильное лечение

Здравствуйте! В прошлом году осенью у меня начала болеть правая нога от бедра до стопы, а также правая рука в суставе. Когда я распахиваю руку, она отдает боль в предплечье. Однако хватательные рефлексы не нарушены, а поднимать руку и за спину не больно. Я обратилась к ортопеду, который направил меня на ОАК и анализы мочевой кислоты, калия, натрия, хлора, магния, витамина В12, СРБ, фосфотазы щелочной, креатинкиназы, витамина Д, ТТГ, Т4, паратгормона, кальция ионизированного и дополнительного анализа гликированного гемоглобина. Результаты этих анализов привели меня к приему таких препаратов, как Омез, Вобэнзим и Витамин Д. Моя первая неделя лечения включала прием мидокалма 150 по 1х3 на 10 дней и Алфлутоп по 2 N 10, но я отказалась от Аэртала из-за риска побочных эффектов и моих принимаемых препаратов от давления. Я выпила мидокалм и нога перестала болеть, но рука продолжает беспокоить меня. Я нашла дозировку Витамина Д и пью 5000 ежедневно. Однако мой врач так и не проконсультировал меня относительно дозировки. После того, как врач посмотрел все мои анализы и результаты рентгена, он направил меня к ревматологу, но на нашей территории его нет, только в области. Рентгенолог написал, что у меня сужение межсуставной щели не отмечено, есть субхондральный склероз, малые краевые костные разрастания, остеопороз и коксартроз первой степени с дегенеративными изменениями. Я хотела бы устранить боль в моей руке и справиться с диагнозом остеопороз, но пока не знаю, как лучше поступить. Я вешу 77 кг, мой рост составляет 164 см, и я занимаюсь физическими упражнениями 5 дней в неделю, ходя быстрым шагом 5 км и делая зарядку 1.5 утром, в том числе приседания по 60 раз. Буду благодарна за любые рекомендации и советы.