Пропуск противозачаточный таблетки и поход в туалет после её приема

Здравствуйте! Я принимаю препарат Димиа уже почти полгода, но вчера у меня появилась некоторая паника, когда я забыла принять 19 активную таблетку. Я принимаю препарат примерно в 22 часа и вспомнила об этом только сегодня утром, выпив таблетку в 7:30. Судя по инструкции, прошло 9,5 часов, и с этой точки зрения все должно быть нормально, но это был мой первый раз, и я все же переживаю. В панике я выпила еще одну таблетку сразу, как вспомнила, но не подумала о том, что утром у меня всегда возникает неотложная необходимость посетить туалет. Я где-то читала, что после приема противозачаточных таблеток не рекомендуется посещать туалет в течение 4 часов. Сейчас я сижу и пытаюсь терпеть, но не уверена, не станет ли это причиной снижения эффективности противозачаточных таблеток. Кроме того, у меня бывает несформированный стул, и я хотела бы узнать, как это может повлиять на действие таблеток в такой ситуации. Если действительно существует риск снижения эффективности противозачаточных таблеток, значит ли это, что в данном случае я должна предохраняться дополнительно, чтобы избежать риска беременности? Я буду очень благодарна за ваши разъяснения. Спасибо!