Пропуск приема джесс

Здравствуйте, я пропустила прием 18-19 таблетки джесс и обнаружила это утром 20-го дня приема, а по расписанию 20-ю таблетку мне нужно было выпить вечером того же дня. Я выпила 18-19 таблетки сразу после того, как заметила их пропуск. Теперь я не знаю, что делать дальше - стоит ли мне всё же пить 20-ю таблетку вечером, чтобы график не нарушался, или лучше ждать следующего дня и выпить 20-21 таблетки, чтобы догнать график. Я хотела бы узнать, как правильно поступить в этой ситуации.