Пропало желание и чувства ко всему

Здравствуйте, я Александр, мне 14 лет. Я создаю электронные жанры музыки на своем компьютере и мечтаю переехать в Америку на постоянное жительство. Но с недавних пор в моей жизни появилась разновидность окр, которая заставляет меня чувствовать себя невыносимо плохо и мучает каждый день. Хотя я увидел статью об этой проблеме, у меня все еще есть ощущение, что я не могу справиться со своими эмоциями и уйти от них. Сегодня я осознал, что все эмоции, которые со мной были оставлены где-то в прошлом, поскольку я не испытываю интерес к тому, что раньше доставляло мне удовольствие, к моим любимым трекам, к моим планам на лето, да, я не испытываю к ним восторга. Вся моя энергия и целеустремленность исчезли, как будто я забыл бы, что такое хочу жить в Америке. Я боюсь, что это не пройдёт, и я не знаю, как справиться с этой проблемой, ведь в условиях карантина и вместе с тем, когда с моей проблемой неудобно обращаться к психологу и когда родители каждый день заняты своими делами и их сложно поднять на эту тему. Пожалуйста, помогите мне разобраться с этим, чтобы я мог снова заинтересоваться своей музыкой и восстановить свою мотивацию.