Пропали эмоций и чувства

Здравствуйте, обращаюсь к Вам за помощью. В последнее время столкнулась с проблемой, что я перестала испытывать яркие эмоции и не чувствую интерес к тому, что раньше меня вдохновляло. Даже желания вкусно поесть и общаться с другими людьми отсутствуют. Я не могу найти радость в жизни, все кажется скучным и серым. Я чувствую эмоциональное истощение. Прочитала, что это может быть связано с сильным стрессом. Я хотела бы узнать, насколько это правдиво и что можно сделать, чтобы исправить ситуацию. Или, может быть, это не связано с психикой и стоит обратиться к врачу для дополнительной проверки? Спасибо большое за Ваш ответ и помощь!