Прогулки на балконе
- 2023-06-16 06:59:49
Здравствуйте, моя дочка 2,5 года и мы крайне осторожны из-за опасения заразиться коронавирусом. Уже 2,5 месяца мы не выходим из дома, в связи с тем, что есть заболевшие в нашем доме и контактные с ними. Мы проветриваем квартиру постоянно, а также гуляем на балконе 2 часа в день. Я хотел бы узнать - необходимо ли дочери прогуливаться на улице, или дыхание чистого воздуха на балконе достаточно? Я очень беспокоюсь за ее иммунитет, и боюсь, что здоровье ее ухудшится без прогулок. Мы даём ей витамин D (Аквадетрим) по 2 капли ежедневно и проводим дома подвижные игры, что еще можно сделать, чтобы укрепить ее иммунитет в такой ситуации? Я буду благодарен за ответ и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Я понимаю, что вы беспокоитесь о здоровье вашей дочери и правильно действуете, ограничивая контакты с другими людьми. Однако, детям необходимо проводить время на улице, поскольку свежий воздух и солнечный свет очень важны для их здоровья и иммунитета. Если у вас есть балкон, это замечательное место для прогулок на свежем воздухе. Однако, прогулки на балконе не полностью заменят прогулки на улице, где есть больше возможностей для движения и развлечений. Я бы рекомендовал вам попробовать проводить некоторое время на улице, когда многолюдных мест нет, например, поздно вечером или рано утром. Вы можете выбрать парк или другое открытое пространство без большого количества людей. Витамин D очень важен для здоровья, поэтому вы делаете правильно, давая своей дочери Аквадетрим. Но не забывайте, что свежий воздух и прогулки на улице также очень важны для иммунитета и здоровья вашей дочери.