Прогестерон. Нет месячных

Здравствуйте, у меня возник вопрос о задержке месячных. Я страдаю от данной проблемы с самого детства. Месячные у меня не регулярные, и часто с большими задержками, иногда до 5-6 месяцев. Я уже принимала уколы прогестерона после задержки в 18 лет и в 23 года, после чего месячные начинались. У меня есть ребенок, и при беременности принимала дюфастон. Сейчас же у меня опять задержка в 5 месяцев, и я хочу проколоть прогестерон, так как уже страшно ждать, пока все сами наладятся. Я не знаю, какая дозировка прогестерона мне нужна и подойдет ли мне дюфастон или утрожестан. Я сдала анализы на гормоны, но они в целом хорошие. У моей мамы и бабушки также были проблемы с месячными. К сожалению, я не смогу посетить гинеколога до февраля, поэтому прошу вашей помощи и совета. Мой вес 82 кг, и я точно не беременна. Буду благодарна за ваше мнение по данному вопросу.