Профилактика аденомы простаты

Здравствуйте, мне 55 лет и недавно я столкнулся с проблемами простаты. Я обратился к урологу, который направил меня на анализы. Результаты анализов, проведенных 16 декабря 2016 года, показали, что мой общий показатель PSA составляет 8.88 нг/мл, что превышает максимально допустимую границу (3.00 нг/мл) на 196.0%! Показатель свободного PSA также был выше максимально допустимой границы (0.42 нг/мл) на 134.3% и составил 0.984 нг/мл, а отношение свободного и общего PSA составило 11%. После месячного курса лечения показатели нормализовались, и на 1 февраля 2017 года мой общий PSA составил 2.52 нг/мл, что находится в пределах нормы (от 0.00 до 3.00 нг/мл).

Я хотел бы задать вам следующий вопрос: есть ли необходимость использовать простатический массажер и клизму с ромашкой и прополисом для профилактики простатита, и если да, то как это лучше сделать? Я хорошо знаком с плохими последствиями аденомы простаты, поскольку мой отец пролежал 11 лет с катетером Фоллея. Отмечу, что у меня практически отсутствует половая жизнь уже около полугода, и я не занимаюсь мастурбацией. Была бы очень признателен, если вы могли бы поделиться со мной инструкциями или ссылками на сайты, которые помогут мне использовать массажер простаты и клизму в правильном порядке и безопасным образом. Спасибо.