Продуло на сквозняке, возможно почки?

Здравствуйте, хочу обратиться к вам с проблемой, которая возникла у меня впервые. Недавно, я находился на сквозняке около 30 минут, после чего у меня началось терпкое ухудшение самочувствия. В течение последующих 5 дней, у меня ощущался дискомфорт и тянущее ощущение, а также легкое ощущение тяжести в области поясницы и почек в покое. Моя температура составляла 36, 36.2 градуса. Мочеиспускание не нарушалось. Я попробовал обвязать поясницу, но это не принесло длительного улучшения. В связи с этим, хочу спросить, какая дальнейшая тактика лечения может быть рекомендована в моем случае? Необходимо ли проходить анализы, и возможно ли, что это пройдет само собой? Жду вашего ответа.