Продолжительная головная боль

Здравствуйте. Я обращаюсь к вам с проблемой головных болей, которые я испытываю уже более 12-13 лет. В некоторых случаях я пью таблетки по несколько недель каждый день, начиная с цитромона и продолжая спазганом или бралом. Но проблема остается, и я никак не могу избавиться от болей. Недавно я обратилась к невропатологу, который сказал, что головные боли - это нормально и предоставил диагноз ВСД с 2013 года. В это время у меня было шесть или семь сильных приступов, что привело меня до вызова скорой помощи. Симптомы включают предобморочные состояния, учащенное сердцебиение, резкие боли в различных частях тела, и т.д. Я также не проводила обследования на шею и позвоночник, и терапевт говорит, что моя проблема - это обычный остеохондроз и его последствия, которые приводят к головной боли. Как я планирую забеременеть скоро, я очень обеспокоена тем, что не смогу пить обезболивающие во время беременности. Был бы я благодарна, если бы вы могли предоставить какие-нибудь советы на этот счет - может быть, вы можете порекомендовать какие-то упражнения или другие методы, которые могут помочь мне избавиться от головной боли. Я очень вас прошу помочь мне, потому что мне действительно трудно справляться с этой проблемой, и я не хочу зависеть от таблеток всю жизнь. Спасибо.