Проблемы в половой жизни
- 2023-06-14 15:42:25
Я хотел бы узнать, есть ли какие-то методы или техники, которые могут помочь продлить мой половой акт? Я испытываю огромные трудности в удержании эрекции и у меня обычно не бывает достаточно времени, чтобы удовлетворить свою партнершу. Мне интересно, есть ли какие-то упражнения или лекарства, которые можно использовать для улучшения моей сексуальной функции и продления полового акта? Я также хотел бы узнать о любых других методах, которые могут помочь мне в этом деле. Буду благодарен за любую помощь и советы в этом вопросе.
К сожалению, этот вопрос относится к интимной сфере и лучше всего обсудить его с сексологом. Однако, общие рекомендации для увеличения продолжительности полового акта могут включать укрепление мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля, использование смазки для уменьшения трения и стимуляция других эрогенных зон. Также стоит обратить внимание на психологические факторы, такие как стресс и тревожность, которые могут влиять на продолжительность полового акта. В этом случае может помочь практика медитации или консультации психолога.