Проблемы с возбуждением и эрекцией

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с проблемой, связанной с моей эрекцией. В течение длительного времени я просматривал порно, так как мой сексуальный опыт был не таким частым, как мне хотелось бы. Я получал удовольствие 1-8 раз в день, независимо от того, вагинальный/оральный секс это был или мастурбация с партнершей/в одиночестве. Я заметил, что просмотр порноизображений привел к тому, что анимация возбуждает картинку, которую я не могу достичь в жизни, то есть будучи участником, некоторые позы не дат тот ракурс, к которому я был привык. Когда я просматривал порно один, то заметил, что с каждым разом стимуляция должна быть более сильной/быстрой. Я также выбирал разное видео с красивыми девушками и разной интимной сценой, от классической до фемдома.

Во время мастурбации, как одному, так и с девушками, во время орального секса, во время прелюдий эрекция у меня все время на высоком уровне, и 99% она в порядке, однако некоторые разы я заметил, что возникают проблемы в процессе, например, ослабление эрекции или слишком долгое время до оргазма. Также возникают проблемы, когда я надеваю презерватив, ввожу член в вагину или меняю позу. Эти проблемы не встречаются всегда, но достаточно часто, около 30% случаев. Я обратил внимание, что проблема возникает в различных ситуациях.

Я предполагаю, что мои проблемы могут быть связаны с изменением ракурса в отличие от порно, проблемы возникают из-за слишком сильной стимуляции руками, поэтому я стараюсь уменьшить эту стимуляцию. Также, возможно, я перестал смотреть порно, что могло снизить аппетит на сексуальные впечатления. Кроме того, я не исключаю также возможности того, что возбуждения может не вызывать сам процесс тыкания, и я просто хочу орального секса вместо вагинального.

Как я могу решить эти проблемы и избежать последующих проблем с эрекцией в будущем? Спасибо.