Проблемы с сетчаткой

Здравствуйте, в 12 лет у меня произошло отслоение сетчатки на одном глазе, которое было поставлено на место в клинике Федорова, но к сожалению, зрение это не вернуло. Сейчас я вижу только на 30%, это как через размытое стекло, и не могу различить даже буквы ШБ. Второй глаз также имеет проблемы со сетчаткой, и несколько раз её прижигали лазером, чтобы избежать отслоения. К сожалению, такие проблемы не позволяют мне заниматься контактными видами спорта и получать какие-либо удары по голове. Раз в год мне необходимо проводить проверку глазного дна и других параметров, чтобы предотвратить отслойку сетчатки, что занимает от 20 минут до часа и стоит около 3000 рублей в Москве. Я хотел бы узнать, как могу определить, что сетчатка на грани отслойки и что еще можно сделать, чтобы сохранить зрение. Также интересует, какие методы проверки глаза необходимы для детей.