Проблемы с отменой Феназипама

Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам с моей проблемой. У меня стоит диагноз ВСД и ПА, я лечился в отделении неврозов в течение месяца, принимал бринтеликс и феназипам (но в меньшей дозировке). После выписки я продолжал принимать феназипам и бринтеликс еще месяц. Но недавно я самостоятельно решил отменить феназипам и постепенно снижал его дозировку в течение недели. Через день после полной отмены феназипама у меня началось ухудшение состояния: у меня бывает все меньше и меньше сна, я часто просыпаюсь и не могу заснуть, моя температура тела держится около 37,4С, иногда у меня знобит и потеют ладони, а также отнимается левая рука и болит грудь (не сильно, но как будто это мышцы или кости). У меня также есть головокружение, тошнота и я чувствую себя разбитым и потерянным. Я также столкнулся с приливами жара и был даже несколько раз, когда похожий на ПА приступ захлестнул меня, но он был слабее и я мог справиться с ним. Я хотел бы узнать, это возвращение всех моих прежних симптомов или это синдром отмены? Что мне нужно делать в этой ситуации? Я продолжаю принимать бринтеликс в дозировке 10мг/1раз, как и мне сказали, что нужно делать в течение следующих трех месяцев. Спасибо, жду ваших рекомендаций.