Проблемы с носом при беременности

Здравствуйте! Я беременная и на 21 неделе мне стало плохо - у меня начались симптомы ОРВИ, мое горло заболело, но я его прополоскала шалфеем и содой и все прошло. Но на следующий день начал болеть лоб, а нос заложился - это у меня всегда так при ОРВИ. Я использовала детский Тизин и промывала нос соляным раствором Дольфин. Позавчера я заметила, что боль в лбу у меня стала сильнее, и решила промыть нос корой дуба (1 ст. л. на 0,5 л) - облегчение наступило, но потом пропало обоняние. Вчера я сдала тест на COVID, и результат оказался положительным. Врач по месту жительства ничего особенного не назначил, потому что я беременная, но у меня возник вопрос - у меня болит лоб, хотя не очень сильно, и нос закладывается в течение дня, хотя соплей практически нет (если есть, то они прозрачные). Я хочу узнать, можно ли продолжать промывать нос 1 раз в день (на ночь) корой дуба + соляным раствором (в течение дня), или лучше использовать только соляный раствор и забыть про кору дуба?