Проблемы с ногтями на руках

Здравствуйте, я хотел бы обсудить со мной некоторые проблемы, которые я обнаружила на моих руках после того, как полгода носила гель-лак. Я сняла лак месяц назад, и заметила, что у меня есть серьезные проблемы с ногтями. У меня есть подозрения, что мои ногти могли пострадать от долгого ношения гель-лака. Я заметила, что ногти теперь слоятся и ломаются, что вызывает мне некоторые неудобства. Я хотел бы спросить, возможно ли это является результатом длительного использования гель-лака? Можете ли вы рассказать мне больше об этом и как мне лучше всего ухаживать за своими ногтями, чтобы избежать дальнейших проблем? Мне бы хотелось получить как можно больше информации о том, что происходит с моими ногтями и о том, как мне следует продолжать дальше в деле ухода за ними. Буду благодарен за ваш ответ и рекомендации!