Проблемы с набором веса
- 2023-06-16 06:05:21
Здравствуйте, обращаюсь к Вам с проблемой набора веса. Я уже обратился к терапевту, который прописал мне элькар и йодомарин, но они не помогли. Я также попробовал белковую диету и ел разные каши, в основном овсяную. Однако мой вес все еще остается в диапазоне 50-52 кг при росте в 170см. Что мне делать? Я сдал кровь на общий анализ и на сахар, все показатели в норме. Буду благодарен за любые рекомендации и советы по данной проблеме. Спасибо!
Для начала необходимо выявить причину низкого веса. Изучите свой образ жизни и питание, чтобы определить, получаете ли вы достаточное количество калорий и питательных веществ. Также, необходимо исключить заболевания, которые могут привести к потере веса. Если после этого проблема все еще не решена, то я бы порекомендовал обратиться к диетологу или эндокринологу для дополнительного исследования и составления индивидуального плана питания и лечения.