Проблемы с либидо после родов
- 2023-06-16 13:00:48
Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам с проблемой отсутствия либидо после родов, которые были 11 месяцев назад. Я полагаю, что это связано с постоянной усталостью, нехваткой отдыха и сном на протяжении дня и ночи. Моя жизнь в настоящее время кажется совершенно беспокойной и неспокойной - я постоянно заботюсь о своей дочери, мало сплю и совсем не чувствую себя отдохнувшей. Мой муж желает секса намного чаще, чем я могу предложить. Я стараюсь уделять этому время минимум два раза в неделю, но это для меня стало скорее обязанностью, а не чем-то приятным. Я не чувствую себя сексуально привлекательной и не могу проявить желание. Кроме того, мой ребенок ночью требует моей заботы и ухода, и даже в тот момент, когда мы занимаемся интимом, мои мысли находятся на её постоянном мониторинге и заботе о ней. Я становлюсь злой и раздражительной из-за постоянной усталости и недостатка сна. Я не знаю, как дать себе отдых и как справиться со всем этим, чтобы вернуть удовольствие и желание в своей сексуальной жизни. Помогите, пожалуйста, мне разобраться в этой ситуации и найти решение.
Добрый день! Ваша проблема довольно распространена в период после родов и связана с изменениями в организме. Ваше желание поспать вместо интима совершенно естественно, усталость и отсутствие сна влияют на ваше настроение и желание заниматься сексом. Необходимо разговориться со своим мужем и объяснить ему вашу ситуацию, может быть, он сможет более активно помочь вам с ребенком, разделить ночные кормления или укачивания. Кроме того, старайтесь организовать свое время таким образом, чтобы у вас было больше возможности отдохнуть, получить нормальный сон, заняться саморазвитием или заняться самим собой. И не забывайте обращаться к специалистам-психологам, которые помогут вам оправиться от нервного напряжения и эмоционального перегруза.