Проблемы с эякуляцией, мочеиспусканием

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с эякуляцией и мочеиспусканием. Мне 35 лет, я не курю и не пью, женат. Я работаю на сидячей работе уже несколько лет, и пару лет назад у меня появились проблемы с мочеиспусканием. Несколько раз мне требовалось подождать и расслабиться, чтобы справиться с этой проблемой. В последствии проблема усугубилась - у меня появилась потребность ходить в туалет, но объем мочи был минимальным. Помимо этого, я заметил, что если я не пойду помочиться перед сном, то не могу заснуть, поэтому я вынужден вставать и идти в туалет, даже если не очень нужно. Я сделал попытку уменьшить время, которое я провожу в офисе, но это не принесло желаемого результата. Стероиды, хотя симптомы не были типичными для аденомы простаты, тем не менее, помогли мне избавиться от нужды ходить в туалет при малых объемах мочи. Но все еще требуется настраиваться и ждать, пока начнется мочеиспускание. Я начал принимать Простамол, и это немного улучшило ситуацию (нет позывов к мочеиспусканию при небольшом количестве мочи), однако, по-прежнему нужно настроиться и ждать перед началом мочеиспускания. Я принимаю это как неизбежность.

Недавно у меня возникли новые проблемы с эякуляцией. Я заметил, что напор спермы стал меньше, чем обычно. Это сопровождается ощущением препятствия при семяизвержении, более длительным половым актом. Несколько раз мне не удалось достичь эякуляции и оргазма после длительных фрикций, эрекция в какой-то момент пропала.

Я хочу знать, можно ли это считать начальными симптомами гиперплазии простаты? Если мой диагноз подтвердится, стоит ли мне начинать лечение с тамсулозина или финастерида? Мне страшно побочные эффекты как нарушение эрекции, ретроградную эякуляцию и т.д. Есть ли способы приостановить этот процесс через физические упражнения и диету? Может быть, есть другие причины, вызывающие это состояние? Я очень хочу разобраться в ситуации и узнать, как мне действовать дальше.