Проблема с желудком и кишечником
- 2023-06-15 23:00:59
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой запоров, которые мучают меня уже в течение 4 месяцев. У меня постоянно ощущение, что кишечник хочет испражняться, но ничего не выходит. Кроме того, я страдаю от постоянного метеоризма. Я уже пытался решить эту проблему делая промывание с добавлением растительного масла, но оно не дало желаемого результата. В основном из меня выходит только вода, а кал в очень малых количествах. Я заметил, что присутствуют мелкие кусочки непереваренной пищи. Я работаю сидячей работой и занимаюсь спортом 3 раза в неделю. Пью достаточное количество воды в день - от 1,5 до 2л в сутки. Кроме того, я пропил курс серы, что помогло немного облегчить состояние, но все равно из меня выходило очень мало кала. Мое питание состоит из 4-5 приемов пищи в день, небольшими порциями, в основном я ем курицу, яйца, творог, салаты с небольшим добавлением майонеза. Алкоголь употребляю редко, но заметил, что после пива у меня все выходит на ура. Я пробовал использовать слабительные, но они не дали никакого эффекта. Я надеюсь, что вы сможете мне помочь с этой проблемой. Заранее благодарю за вашу помощь!
Здравствуйте! Симптомы, описанные вами, могут указывать на хроническое запорное состояние. Оно может быть обусловлено недостатком балластных веществ в рационе, низкой физической активностью, стрессами и другими причинами. Рекомендую добавить в рацион больше свежих фруктов, овощей, зелени, источников клетчатки. Увеличить физическую активность, заниматься спортом чаще, ходить пешком, занятся йогой. Оставить алкогольные напитки. Регулярное прием масла как ректально так и внутри поелового канал может приводить к дисбактериозу и другим проблемам пищеварительной системы. Я рекомендую Вам обратиться к доктору, чтобы получить конкретные рекомендации и доставить обследование для исключения патологических причин запора.