Проблема с сонливостью
- 2023-06-16 01:56:13
Здравствуйте, я студент из Ярославской области, который недавно переехал в Санкт-Петербург и в настоящее время страдаю от постоянного желания спать. Раньше моя проблема заключалась только в том, чтобы встать с кровати, но теперь меня просто "рубит" моментально. В прошлую ночь я спал с 1 до 11 часов, но после того, как съел и пошел на пары, снова почувствовал невероятную усталость и хочу только спать. Интересно, что если я вечером читаю что-то, то засыпаю не сразу через час-полтора. Что может вызывать это постоянное желание спать у меня?
Здравствуйте! Ваши симптомы могут быть связаны со многими причинами, в том числе и с нарушениями сна. Рекомендую Вам пройти обследование у невролога и сдать анализы на гормоны щитовидной железы. Также, важно поддерживать режим дня, спать и просыпаться одновременно каждый день, а также избегать употребления кофеина и алкоголя. Берегите себя!