Проблема с нервной системой

Здравствуйте, я хочу обратиться к вам с проблемой, которую я столкнулся на протяжении последних месяцев. Весной мне были прописаны таблетки квентиакс, которые я принимал две в день. Однако в июне я начал прерывать курс лечения и вскоре перестал принимать их вовсе. С тех пор у меня началась бессонница, и теперь я замечаю, что я немного подергиваюсь. Я хотел бы узнать ваше мнение на этот счет и получить рекомендации, что мне стоит делать в данной ситуации. Благодарю за ваше внимание.