Проблема с глотанием

Добрый день, я бы хотел задать вам вопрос относительно состояния моего здоровья. Недавно у меня случился эпизод, связанный с чувством страха подавиться. Я даже не могла нормально пить воду из-за этого. Сейчас, хотя я могу есть и пить, но иногда бывает так, что я не могу проглотить еду или напиток, и вынуждена выплевывать его. Иногда такие эпизоды переходят в состояние ступора, когда я уже не могу глотать. Мне кажется, что все это происходит из-за нервного напряжения. Кроме того, иногда мне кажется, что у меня слюна скапливается в горле, и я пытаюсь проглотить, но ничего не выходит, что также вызывает у меня беспокойство. Иногда мне кажется, что у меня есть одышка из-за нервов. Я хотел бы знать, возможно ли, что все это связано с напряжением, и как можно лечить эти симптомы? Я боюсь, что у меня может быть серьезное заболевание, поэтому я опасаюсь проходить ФГДС. Буду благодарен за ваше мнение и консультацию.