Проблема с давлением во время тренировки
- 2023-06-16 15:02:19
Здравствуйте, я занимаюсь интенсивным спортом и у меня возник единственный вопрос, который хотел бы уточнить. Во время тренировки ног, которая для меня является самой сложной и интенсивной, у меня поднимается давление и пульс. Хотелось бы узнать, является ли это нормальным показателем давления (фото снизу прикреплено) и нужно ли мне уменьшить нагрузку во время тренировки ног? С учетом того, что на других тренировках наших мышц проблем со стороны давления у меня не возникает. Буду признателен за ваше мнение. Спасибо!
Здравствуйте! Интенсивные тренировки могут повышать давление и пульс, это возможное и нормальное явление. Однако, если вы замечаете значительное увеличение давления, я бы рекомендовал вам обратиться к кардиологу для проведения дополнительных обследований и оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Кроме того, стоит также обратить внимание на правильное дыхание и технику выполнения упражнений, и, если требуется, уменьшить нагрузку на ноги на некоторое время. Желаю вам здоровья и успехов в тренировках!