Признаки протекания реакции

Когда ваш организм реагирует на что-то, он пытается защитить вас. Следите за этими признаками, чтобы вы могли принять меры и добраться до безопасного места.

Признак №1: вы чувствуете приближение реакции Если вы чувствуете приближение реакции, обратите внимание на свое тело. Оно может подать вам несколько предупреждающих знаков до того, как реакция действительно начнется. Например, вы можете почувствовать — зуд — покраснение или тепло в области, где произойдет реакция — покалывание или припухлость в этой области — стеснение в горле или груди — затрудненное дыхание Если у вас есть хотя бы один из этих признаков, начните следить за другими признаками реакции. И если вы знаете, что вызвало первоначальную реакцию, по возможности избегайте этого провоцирующего фактора. Например, если арахис вызывает у вас першение в горле, носите с собой эпипен® на случай, если вы случайно съедите его.